هل من الممكن لشرب الماء أن يقتلك؟ مع أن الماء مفيد لجسم الإنسان إلا إنه يمكن أن يتسبب في إصابتك بالتسمم المائي
إن الماء مهم لأداء الوظائف الحيوية في جسم الإنسان، ومع أن نقص الماء مضر لجسم الإنسان بحيث قد يتسبب بكثير من المشكلات الصحية، إلا أن الإفراط فيه يتسبب في مشاكل كثيرة وخطرة منها التسمم المائي.
التسمم المائي حاله تحدث عند الإفراط في شرب الماء وشرب كميات كبيرة خلال فترة قصيرة، مما يؤدي إلى اختلال في توازن الأملاح في الجسم وبالتالي يصعب على الكليتين تصريف الماء الزائد في الوقت المناسب، كما يتسبب في انخفاض مستويات الصوديوم في الدم ما يعني أن الماء سيطفو بعد ذلك إلى الأنسجة ذات مستوى الملح الأعلى وفي معظم أعضاء الجسم لا يسبب ذلك مشكله، إلا أنه يمكن أن يسبب ذلك في الدماغ.
ولهذا يجب عدم الإفراط في شرب الماء لقوله تعالى (وكلوا واشربوا ولا تسرفوا) فيجب شرب الماء بكميات محددة بما يقارب من (6-8) أكواب يوميًا وهذا يبقي الجسم في حاله جيدة، ومن أعراض التسمم المائي المغص والتشنجات، آلام العضلات، القشعريرة والمغص، والشعور بالغثيان وصعوبة التنفس نتيجة تأثر مراكز الدماغ، كما أنه من الممكن حدوث خلل في وظائف
الدماغ الإدراكية وعدم القدرة على تمييز المعلومات الحسية، أيضًا قد يتسبب التسمم المائي بالإسهال والحمى والصداع.
لكل شيء في الحياة ميزان، كن معتدل بشرب الماء وحافظوا على صحتكم.